Psychothérapie (s)

Je reçois à Paris (dans le 12e) et au Sud de la Seine-et-Marne.

Durée, tarif, fréquence, et autres modalités se décident ensemble


Quelques mots néanmoins sur certaines des convictions et des principes qui animent ma pratique psychothérapeutique :

Pourquoi et comment ?

Un constat, inscrit dans les fondations : la difficulté, voire l’incapacité, de la majorité des approches psychologiques classiques à sortir du paradigme de la pathologie, du déficit, de l’anormalité.

Les difficultés de la majorité des formations de psys classiques à penser la relation comme thérapeutique, à cesser de la mettre au service de théories (plus ou moins obsolètes) censées décrire, classer, expliquer, les personnalités comme les conduites. Conséquence : une psychologie normative, obsédée par la norme et le normal ; une psychologie d’experts, persuadés de mieux connaître « leurs patients » que « leurs patients » eux-mêmes… ; bref, une psychologie qui explique en partie le nombre considérable d’errances thérapeutiques, de personnes qui n’ont pas rencontré des psychothérapeutes mais des dogmes et des postures paternalistes ou maternalistes, le plus souvent infantilisantes, voire toxiques.

D’où un chemin d’élaboration d’une psychologie et d’une approche thérapeutique résolument a-normatives. Les normes y sont pensées et questionnées, non comme repères, mais pour mieux comprendre leurs influences. Elles sont en effet aux sources de très nombreuses souffrances, qu’on prétend « individuelles », bien qu’elles n’aient pas pour origine quelque dysfonctionnement au sein de la personne, mais les confrontations, souvent violentes, de ces personnes avec des institutions ou des systèmes (pédagogiques, culturels, familiaux, scolaires, professionnels…) qui les contraignent, les amputent, les blessent, mettent en danger leur identité, leur sensibilité, leur singularité et leur autonomie. Une attention, ainsi, à ne pas dé-socialiser et dé-politiser un certain nombre de dimensions…

D’où un chemin et une approche visant donc à sortir du paradigme du déficit, de la pathologie, de l’anormalité, y compris quand il semble se présenter plein de bienveillance (comme par exemple avec le concept de « surdoué », qui ne libère les personnes ainsi « diagnostiquées » du champ de la médecine que pour mieux les inscrire dans d’autres cases aussi désingularisantes et normatives).

[Au sujet du paradigme de la pathologie, quelques ressources :

Jeter les outils du maître : nous libérer du paradigme de la pathologie (N. Walter)

Le concept de neurodiversité ou l’éloge de la différence (B. Chamak)

Eléments pour une psychothérapie adaptée à la diversité trans* (D. Medico) ]

D’où un chemin et une approche vigilantes, méfiantes même, envers les catégories, les concepts, les diagnostics (hyperactivité, TDA, TOP…) qui par bien des aspects individualisent des problématiques inter-individuelles, enferment dans des nosographies, font passer pour des symptômes de maladies des conduites de défense, des réactions à des environnements et situations menaçantes ou toxiques – en posant rarement, car là est l’essentiel, la question du sens des conduites et la question des réels bénéfices pour la personne concernée de telles « étiquettes », aussi possiblement stigmatisantes que soignantes.

[Sur certaines de ces dimensions, cf. notamment : Pourquoi les personnes / personnalités anti-autoritaires sont-elles diagnostiquées « malades mentales » (B. E. Levine) ]

D’où une approche extrêmement soucieuse de travailler à lever tous les obstacles à l’auto-détermination et à l’autonomisation, à renforcer les capacités d’empuissancement (empowerment), y compris sur la dimension psychothérapeutique, qui vise à seconder la personne dans la recherche et la perception de ce que sont et seront ses chemins les plus aptes à prendre soin d’elle-même, à utiliser la singularité de ses manières de percevoir, de penser, de ressentir, pour les vivre en ouvertures, en puissances, en liens, et non en failles où la violence du monde vient sans cesse effracter l’être. Soucieuse donc des potentiels thérapeutiques, parfois sous-estimés, d’un grand nombre d’activités et de pratiques (artistiques, militantes, sportives, festives, numériques…) déjà présentes dans la vie de la personne concernée. Ce qui évidemment n’exclut pas d’arpenter des chemins inédits et de recourir à des ressources propres aux champs psys (j’en ai quelques unes dans mon panier…).

Des chemins inédits : parce que dans la conscience, comme dans l’identité et dans le temps, du mouvant, du trouble, du fluide. Qu’il ne s’agirait pas de vouloir arrêter, fixer ou achever à tout prix quand ça n’est pas désiré. Profiter au contraire de la fluidité de la parole, du récit, des échanges, pour tenter de suivre la fluidité de l’être, son inachèvement permanent, ses possibles re-naissances.

Pour qui ?

L’espace thérapeutique habité par cette approche est donc particulièrement ouvert et sensible :

  • à la neurodiversité et à la psychodiversité. Aux problématiques liées à des parcours et fonctionnements mentaux, intellectuels, sensoriels, relationnels… atypiques et a-normés, qu’ils aient été ou non, de manière plus ou moins heureuse, décrits avec certains concepts classiques (hyperactivité, haut potentiel, hypersensibilité, TDA, Asperger, etc.).
  • aux dimensions politiques, écologiques, spirituelles et existentielles si souvent ignorées par les approches psychologiques classiques.
  • à toutes les personnes qui sont en trouble avec le monde. Troublées : que les troubles soient en nous ou dans les espaces que nous habitons, qu’ils soient dans le genre, dans les relations aux autres, dans les espaces familiaux ou professionnels. Tous les troubles. Les troubles arc-en-ciel de la queering psychology, les troubles colorés de nos eaux intérieures quand les bouleversent les sentiments, les émotions et les pensées des autres. Les troubles gris des institutions grises et des gens gris qui les habitent et veulent tout contraindre à leur modèle. Les troubles gris des fantômes familiaux. Et les troubles obscurs, ceux qui survivent encore au sein des personnes victimes de violences, au sein des personnes jadis attaquées ou envahies par des relations et comportements toxiques.

[Sur certaines de ces dimensions, cf. What Does « Queering Psychology » Mean ? ]


Psychothérapie - Image Totoro nuit

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